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(中央社記者張茗喧台北6日電)法國一項最新研究證實,年長者每天快走15分鐘,可降低22%死亡風險。專家表示,快走必須走到有點喘才有效,如只是一般步行速度,建議每週應達到150分鐘運動量。 發表這項研究的法國聖埃蒂安大學附屬醫院,將受試者分為不運動、低度、中度和高度運動4組,平均追蹤10年,探討運動量與死亡風險的相關性。 結果顯示,中度和高度運動量的老人,死亡風險分別下降28%和35%,從事愈多體能活動的老年人身體愈健康,而從事低度運動量、相當於每天運動15分鐘的老人,也能降低22%死亡風險。 屏東科技大學休閒運動健康系教授徐錦興表示,研究中提到的15分鐘運動,應達到中強度運動,就是快走或健走比較喘的程度,若只是一般步行速度,建議長輩拉長運動時間,一週達到150分鐘的運動量才有效果。 徐錦興建議,老人家可嘗試不同種類的運動,像是個人移動類的健走、慢跑;個人律動類的跳舞、瑜伽、太極;團體球類的網球、槌球、高爾夫球;水中類的游泳、水中走路、水中有氧等,每天從事讓自己開心的運動,減緩老化還增強身體機能。 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出,年長者的運動習慣可視為一種健康指標,不僅可提升老人家自我管理功能、專注力與自信心,也可透過運動結交朋友,增進家人間的談話話題。 如果長輩不想運動,她建議親友以邀請長者陪伴自己運動為由,漸進引導長者參與,例如從個人走路到快走,延伸參與團體運動,甚至發展成相約遊山玩水;如真不願運動,可從床上抬腿等運動做起,每個動作從3次慢慢增加到5次,都可達到運動效果。1051006
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房貸是所有貸款中額度最高、利率最低、償還年限最長的一種貸款方式,
所以如果有資金需求且名下有房屋可以抵押設定,不管是貸款來創業或是整合名下的其他債務都是最佳選項
目前房屋增貸利率大約落在2.0%-2.5%之間
【如何找到最低的房貸利率銀行】
申請人要先明白無論是個人信貸或是房屋抵押貸款
利率高低的標準很複雜,絕對不是看銀行網頁上的掛牌利率就會等於你實際申請利率
銀行先生 手續費
房貸銀臺南小額借錢行利率主要看兩個重點
第一:房屋座落地點和周圍的環境
第二:屋主(申請人)的工作條件與債信狀況
現階段房屋抵押貸款利率是歷史上偏低的一段時間,房貸利率3.5%有可能是理財型房貸所以才會顯得偏高
其實只要找對人幫你規劃房貸
不論是申請人收入不明確沒有保證人或是名下負債太高抑或無法進屋拍照等等困難的問題,專業貸款經理人都可以協助規畫出適合你的銀行方案
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【記者陳金寶台北報導】全民健保藥價差問題,俗稱藥價黑洞,長期遭受詬病,日前報載醫療體系大規模換藥,以「藥價差最大」為準則,而未將病人對藥物反應及其實際療效等重要因素納入考慮,擅自把135種藥物從原廠藥換成學名藥,引起各界關注,此事件除凸顯國內醫療機構以藥養醫,不尊重醫師專業用藥及病人療效之扭曲醫療生態外,並掀起原廠藥與學名藥療效之爭議。
監察院早於104年即非常重視此類國人用藥安全之醫療正義事件,鎖定健保藥價差問題進行專案調查,並於今(105)年6月提出多項興革建議意見。
該調查報告針對「以藥養醫」現象指出,「健保署迄未釐訂明確合理藥價差比率,並罔顧醫療院所賺取藥價差已然超出其合理利潤範疇」。衛生福利部中央健康保險署對此初步回應,將研議全面公開個別醫事機構藥價差比率,俾收集各界對藥品利潤比率合理標準之建議;另朝公立醫院按政府採購法議價,取得藥品利潤及價差比率作為參考之可行性;並就藥價差明訂合理比率議題,調查醫、藥團體意見;長期規劃將朝向擴大支付單位處理,惟仍需各界形成共識。
監察院認為,國內醫療院所不應以藥價差限制醫師臨床選藥專業,「以藥牟利」絕不可取,民眾用藥安全與品質不該被犧牲。
監察院另表示,目前民眾質疑學名藥療效不如原廠藥,現階段衛生福利部食品藥物管理署(下稱食藥署)對學名藥之把關,係藉「上市前的審查」及「上市後的監測」,包括:定期與不定期實地查廠、市售藥品抽驗及比照國際建立藥品品質安全監測機制等措施;另食藥署每年針對較有可能有療效相等性疑慮之藥品,或常被通報療效不等之藥品加強監測,並對臨床上較懷疑有療效疑慮之藥品,加強市售品抽驗及製造廠稽查,確保學名藥品質。
監察院呼籲並建議,擔心拿不到原本使用的藥品或被換藥的民眾,在領藥時應注意藥品外觀、顏色、包裝、劑量等,和之前拿的藥是否相同。用藥後,留意身體變化,有無不適、副作用,或和以前有無不同,倘若感覺異常應隨時回診;更可諮詢藥師,利用醫院用藥諮詢服務或請社區藥師幫忙評估。2016/10/8
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【用房屋再去貸款整合後的利息比較起來真的可以還比較少嗎?】
能不能還比較少我試算給你看就知道
辦理前你的月付金一個月要繳的錢大約8萬
整合後如果房貸整合利率暫時抓2.5%
130萬/年利率2.5%/年限20年/月付金 6889
一個月從繳8萬給銀行(利息不知道占多少)到現在只需要月付6千多,這當中差距很驚人但很多人都沒想到。
永豐銀行抵利型房貸試算表所以我極力建議如果有心快行動一個月節省這麼多
【用房屋去貸款但是還有之前的金額未繳完可以申請啊】
這需要實際鑑價之後才知道,如果不清楚如何鑑價可以免費鑑價只需提供詳細地址
關於本案我的建議事項:
80萬的卡債是目前申請房屋貸款整合的一大隱憂,通常銀行認為
土地銀行信貸照會到對保動用到卡債都是『資金管理不當且理財行為失衡』
畢竟信用卡動輒18%的利息你都願意支付代表你的資金管控出現問題,所以這也是銀行可能會婉拒你的主因。
故在遞件之前,詳盡的規劃才能順利核准
貸款審核一定有不可預測的變數,變數因子太多,所以沒有人可以保證一定過件
但是專業的"貸款經理人"可以先將你的變數因子降到最低,這就是你委託的主因,這也是所謂的眉角。
各家銀行對貸款額度、利率及授信審核標準皆不同讓專業理財規劃一次搞定您的貸款麻煩事
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(中央社記者管瑞平苗栗縣19日電)客家委員會客家文化發展中心,今天於銅鑼鄉杭菊田舉辦「客詩漫賞、菊畫綿延」活動,吸引大批人潮前往參加,更安排小學生下田採花,體驗早期客家庄傳統的「換工」制度。 銅鑼鄉杭菊花海進入盛開季節,湧進許多遊客前往賞花、拍照,客家文化發展中心特地選在杭菊季節的第一個周休假日,邀請客家女詩人羅思容與張芳慈,來到花田中吟唱客家詩歌。 客家文化發展中心主任何金樑表示,杭菊花田鄰近客發中心,希望藉由「客家詩與客家菊」的對話,敦親睦鄰同時帶動地方客家文化發展,把「客家文化的種子」散播出去。 客發中心更邀請銅鑼鄉內5所小學的全體師生和家長,總共約400餘人,由苗栗農業改良場研究員引導,體驗下田採花的農忙生活,並透過「換工」方式,學童再採得菊花後,可換取1個野餐墊和價值新台幣60元的餐盒。 客發中心指出,「換工」是傳統客家庄的互助方式,鄉親為了增加工作效率,會協調互相幫忙共同採收農作,最後再分享收成,換取工作所得,希望學童在賞花之餘,也能夠感受到互助合作的價值與濃濃的客庄人情味。1051119
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義大利中部又發生強震。根據美國地質調查測得,這起強震規模達到7.1,不過目前已下修到6.6。震央在中部佩魯賈省東南東方,68公里外,深度108公里。地牛再次翻身,神職人員也立刻從建築物中撤離。據說就連在羅馬、拿坡里等地的民眾,都感受到天搖地動。這起強震,發生在當地時間星期天(10月30日)早上6點40分,目前尚未傳出人員傷亡。而3天前,同個地區也傳出2起,分別5.5和6.1的強震。其實,義大利中部最近是地震頻傳,短短71小時內,這已是第15起餘震。而8月24日,同個地區也遭強震襲擊,當時造成近300人死傷。(民視新聞綜合報導)
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「不用傳統化療、開刀,體內標靶治療就可消除肝腫瘤!」國立清華大學周鳳英教授研究團隊,全球首創以硼中子捕獲治療(Boron Neutron Capture Therapy, BNCT)研發肝癌新療程,動物實驗成效良好,帶衛福部審查過後,最快在半年後可展開人體臨床實驗。
清華大學與台北榮總研究團隊,利用清華水池式反應器進行硼中子捕獲治療癌症,周鳳英指出,硼中子捕獲治療是一種體內標靶輻射治療方式,為病患注射含硼藥物-硼酸(BA)後,待藥物累積在腫瘤部位後,再用清華大學原子反應爐的中子束照射30分鐘,硼中子捕獲反應所產生的高能量粒子可以有效殺死腫瘤細胞,約2次療程即可成功消除腫瘤,並且不影響正常肝細胞功能,也沒有明顯副作用。
清大指出,此研究成果已發表於國際期刊,取得臺灣、美國發明專利,並完成技術轉移至信東生技公司。2010年清華大學-台北榮民總醫院-京都大學簽訂三方合作協議書,進行BNCT臨床癌病治療研究。2014年研究團隊在第一階段臨床試驗共17病例中,進行2次BNCT治療,腫瘤呈現有效治療反應達到64%,且治療過程中無明顯副作用,亦可在短時間內復原。
「肝癌」為國人十大癌症排行總在前三名,周鳳英表示,肝癌多數為多發性且初期無明顯症狀,因此臨床診斷時多為末期,死亡率達95%,目前仍無有效的療法。周鳳英續指出,頭頸癌患者所使用的含硼藥物BPA(硼基苯丙氨酸)積聚於肝腫瘤效果不明顯,反而可能積聚在鄰近肝臟的胰臟,故不適用於肝癌治療,因此可選擇性積聚於肝腫瘤的含硼藥物-硼酸(BA)便成為新的研發目標。
清大原子科學技術發展中心教授劉鴻鳴表示,研究團隊曾利用大鼠及紐西蘭兔兩種哺乳動物實驗,證實BA可選擇性的積聚於肝腫瘤組織及腫瘤血管。其中,有93.75%的腫瘤經過兩次BA-BNCT治療後完全消失,病理組織學檢查顯示肝臟中已無腫瘤細胞殘存,且正常肝臟細胞無異常變化,因此證實BNCT並未損壞肝臟細胞,且副作用極低。
另外,劉鴻鳴也指出BNCT設施自1992日盛銀行薪轉戶貸款年開工,直至2004年完工,耗時12年工程浩大,且治療也比質子治療或重粒子治療更加精確,費用也更加便宜,可望大幅降低醫療費用。目前,業者已將BA-BNCT肝腫瘤治療技術向醫藥品查驗中心(CDE)申請諮詢輔導,後續將向食品藥物管理署(TFDA)提出藥品臨床試驗計畫(IND)申請,估計最快在半年後可展開人體臨床試驗。
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