五大傷眼的危險行為,你中了嗎?中華民國眼科醫學會今(5)天公布最新「全民護眼趨勢調查」結果,發現國人每日使用3C時數仍高達近8小時,而五大傷眼謀殺榜中,以「使用3C無適度休息」的8成居冠,其次則為「自覺眼睛不適卻未就醫」的7成5。
中華民國眼科醫學會今年再次進行「全民護眼趨勢調查」,結果顯示,相較於去年的民眾每日使用3C總時數8.7小時,今年雖降低1小時,但仍高達7.8小時。
調查發現,台灣民眾常見傷眼於無形的五大危險行為依序為:「使用3C無適度休息」(80%)、「自覺眼睛不適卻未就醫」(75%)、「光線不充足」(60%)、「躺著或代書貸款利息趴著看3C」(46%)以及「在晃動行進間使用3C」(31%)。
中華民國眼科醫學會秘書長蔡景耀表示,調查凸顯,台灣民眾使用3C的時間、姿勢、病識危機感皆低,尤其,全民瘋3C的情況仍持續發燒,每人每日使用3C總時數平均仍近8小時,相當於一天有3分之1的時間,二胎貸款利率眼睛睫狀肌都處在緊張狀態。
影響所及,蔡景耀說,有近5成民眾使用3C不到30分鐘便會感到眼睛不適,出現眼睛疲勞、痠痛、頭暈、視力模糊等症狀,但令人擔憂的是7成5民眾即使自覺不適,也不會採取就醫行動,且高達3成的民眾眼睛不舒服的狀況已超過一年以上,若有前兆卻不盡早就醫,將導致眼疾提早發生,嚴重更恐導致失明。
中華民國眼科醫學會強調,護眼一定要遵守「二不三要」的通則,二不:不要在晃動行進中使用、不要於光線不充足或大太陽下使用;三要:每使用30分鐘要休息10分鐘、要多走出戶外遠眺大自然、要每年進行眼睛定期檢查。 其他推薦文章華泰銀行信用卡貸款
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史前館表示,昨日台東地區累積雨量超過三百毫米,卑南遺址公園遊客中心展示廳之「模擬考古現場」,因位於遊客中心上方產權屬當地鄉民所有之山坡地,因豪大雨致泥流沖刷至遊客中心造成展示廳積水泥濘,已於昨日連夜進行清理。史前館館長張善楠也於昨日和文化部文化資產局密切聯繫,幸卑南國定遺址部分此次並未遭豪雨沖刷受損。
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台中都會區鐵路高架捷運化工程是台鐵近年來最大規模的改建工程。台中鐵路高架化,15日晚上切換高架站體第一階段完工並先行通車,各級列車在16日上午6點20分以後改走高架。火車即將揮別地平線,台中市區用路人在平交道等火車經過的畫面將成歷史!(如圖)
15日晚上九點以後到16日上午7點所有山線鐵路將停駛。15日晚上九點就火車站將搭建4座棧橋,力拚10小時完成,當天火車站會很熱鬧!
台中都會區鐵路高架捷運化工程是台鐵近年來最大規模的改建工程,第一期工程已完成,15日晚間9時切換軌道,15到16日切換作業時,行經豐原到大慶區段的列車,將停駛或截短行駛,部分對號列車則改由海線行駛。
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台中鐵路高架化工程耗資372.41億元,5座現有車站改建高架,高架化的新台中站從地面到站體頂樓,高37公尺,約12樓高,是目前全國最高車站。
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